6 Anti-Stress-Quickies

6 Anti-Stress Quickies 1. Bitte lächeln! Gerade wenn die Arbeit uns wieder einmal an unsere Grenzen bringt, ist es eine gute Idee, eine kurze Pause einzulegen, um ein bisschen zu lachen. Forschungsergebnisse zeigen, dass Lachen die Symptome von Depressionen und Angstzuständen reduzieren kann. Lächeln hat die Macht, die Biochemie des Gehirns zu verändern und durch ... weiterlesen6 Anti-Stress-Quickies